OPUCHNIĘTE NOGI LATEM - JAK SOBIE Z TYM RADZIĆ? 05/07/2022
W lecie, gdy temperatura powietrza osiąga wysokość znacznie ponad 20°C, nasz organizm uruchamia naturalne mechanizmy obrony przed odwodnieniem. Zaczyna tą wodę gromadzić
w tkance podskórnej, co skutkuje obrzękami. Ciepło powoduje również rozszerzanie się żył, a to spowalnia krążenie. Dodatkowo niekorzystny wpływ na krążenie ma brak ruchu.
Pomocne okazują się specjalistyczne zabiegi drenujące. Usuwają one z organizmu nadmiar wody i przywracają równowagę naturalnych procesów metabolicznych.
-
Icoone - jest skutecznym narzędziem w walce z obrzękami limfatycznymi i cellulitem. Masaż drenujący pozwala błyskawicznie pozbyć się kilku centymetrów. Zabieg Icoone polega na pracy zmechanizowanych głowic masujących z rolkami.
-
Drenaż limfatyczny Biopress - Intensywnie mobilizuje układ limfatyczny do ciężkiej pracy, jaką jest detoksykacja organizmu. Ponadto wspiera proces wchłaniania płynów międzytkankowych, co wpływa na widoczne zmniejszenie cellulitu.
-
Eat SkinShock- technologia oparta jest na połączeniu fal akustycznych i elektrycznych, które oddziałują równocześnie za pomocą opatentowanej głowicy.Oprócz redukcji cellulitu, dodatkowym atutem zabiegu jest rozbicie głębokich złogów tłuszczowych, polepszenie krążenia krwi i limfy.
Inne sposoby:
-
Dieta i picie dużej ilości wody - Unikaj słodkich, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Ogranicz także spożywanie soli. To co szczególnie służy w tym okresie, to produkty bogate w magnez: np. pomidory, banany czy ziemniaki oraz żelazo i potas: pełnoziarniste pieczywo, orzechy, czy świeże warzywa i owoce.
-
Ruch - Zwróć uwagę na to, by za długo nie tkwić w jednej pozycji. Krew musi stale krążyć w nogach. W żadnym wypadku nie wolno zakładać nogi na nogę!
-
Odpoczynek - odpoczywaj z uniesionymi do góry nogami, by krew mogła z nich odpłynąć.
-
Kąpiel stóp w letniej wodzie, nie zimnej!Letni prysznic lub kąpiel stóp sprawi, że oszukujemy nasz organizm, że na zewnątrz wcale nie jest tak gorąco.
-
Masaż - masuj stopy np. na drewnianych roleczkach z kolcami, chodź boso po specjalnej macie, tzw. jeżyku.
-
Maści z dodatkiem kasztanowca – działają przeciwobrzękowo.
Dzięki nowoczesnym urządzeniom oraz doświadczeniu pomożemy Ci pozbyć się oraz zapomnieć o obrzękach i uczuciu „ciężkich nóg".
